Training: Zelfregulatie van het lichaam

Cranio sacraal en lichaamswerk, Hara awareness

Zelfregulatie van het Lichaam

Langdurige stress, onverwerkt trauma of beperkende gedragspatronen belemmeren de intelligente, zelfregulerende krachten van ons lichaam en psyche. Deze training houdt zich bezig met hoe we de regulerende krachten kunnen herkennen, hoe ze te gebruiken in ons dagelijks leven en tijdens het werken met cliënten. We zullen verschillende onderwerpen onderzoeken, gebruik makend van het inzicht en de methoden van Biodynamisch Cranio sacraal werk en Hara Awareness. In dit proces zullen we inzicht krijgen in de fysieke, cognitieve en energetische dimensies van het zelfgenezend vermogen, zodat ons lichaam en geest op de best mogelijke manier kunnen gaan samen werken.

De zelfgenezende krachten zullen zich in al hun rijkdom ontvouwen en er zal een evenwichtige manier van voelen en denken ontstaan, dat ons in staat stelt de zelfdestructieve gedragspatronen te transformeren. We nodigen het zelfregulerende vermogen van het lichaam uit om nieuwe manieren te vinden, om door middel van aanraking en spontane bewegingen de gebonden energie te ontladen. Dit proces gaat gepaard met theorie, zelfervaring door dialogen, geleide meditaties, zelfonderzoek en lichaamsgerichte oefeningen.

De deelnemers krijgen instrumenten en documentatie die hen in staat stellen om toegang te krijgen tot de geleerde vaardigheden en persoonlijke ervaringen. Ze leren om het proces van stress regulering en integratie van emoties in eigen handen te krijgen, en tevens deze capaciteit te delen met hun cliënten.