Open workshop: Kerst - heling van trauma

De weg uit trauma kun je leren

Een kerstworkshop, om te onderzoeken en te helen wat je blokkeert om te leven zoals het voor jou oorspronkelijk bedoeld is. Ergens is iets mis gegaan - door trauma, door conditionering of overbelasting. Je hebt daardoor overlevingsstrategieën gecreëerd waardoor je geen keuze lijkt te hebben in de manieren van aanpakken van de problemen van nu. Je lichaam reageert onbewust op prikkels en emoties, het zelfregulerend vermogen is verstoord en je reacties worden gestuurd door oude indrukken.

Een van de mooiste periodes van het jaar om naar binnen te gaan is de kerstperiode. De wereld valt langzaam stil. We kunnen de tijd nemen om te kijken naar de oude strategieën en leren dat we nu een keuze hebben. Tijd, een keuze hebben, steun toelaten, nieuwe ervaringen en hulpbronnen aanboren zodat je naar je natuurlijke zelf kunt terugkeren.

We zullen naast Primal Rebirth therapie werken met basiselementen uit de traumatherapie (SE en Primal Somatic Trauma heling) zoals hulpbronnen, vertragen, felt sense, penduleren, ontlading, integratie en meditatie. Als we een container hebben opgebouwd door middel van meditatie en bewustzijn, kunnen we onszelf dragen en rusten in zijn. We zullen contact gaan maken met de herinnering van het lichaam en het zelfregulerend vermogen herstellen. De warm water rebirthing kan een diepe meditatieve ervaring worden en onder andere het geboortetrauma helen. Terug naar je essentie. Warm water rebirthing is een heerlijke vorm van verbonden ademen, in een z.g. hot-tub. Het water is 38 graden, de temperatuur van de baarmoeder. In de warm water sessie kun je in contact komen met je natuurlijke kind, je essentie. 24 en 25 dec. heette vanouds gewijde nacht, wat vroeger de Moedernacht of Geboortenacht was. Symbolischer kan het dus niet! De kerstdag zullen we voor een gedeelte in het wit doorbrengen. In het Essentie werk en het Osho boeddhaveld staat de kleur wit voor meditatie en rust. Op 2e Kerstdag eindigen we rond 1 uur, dus je hebt ook tijd voor familie en vrienden.

Natuurlijk is er in deze dagen ook genoeg ruimte om elkaar te ontmoeten, plezier te hebben, te vieren, te mediteren en te Zijn.

Boekaanrader: De weg uit trauma kun je leren.

Gebruikte technieken: Familie Opstelling|Geleide fantasie|Primal Somatic Trauma therapie|Rebirthing|Reichiaans lichaamswerk|Warm water rebirthing|