EFT

EFT: klop jezelf vrij!

Tijdens de eendaagse workshop leer je hoe EFT (Emotional Freedom Techniques) werkt en ervaar je het directe effect ervan. Ook leer je de TAT-techniek (Tapas Acupressure Technique), een soortgelijke effectieve methode. EFT is een bijzonder eenvoudige manier om jezelf te bevrijden van beperkende en ongewenste emoties. Je krijgt alle inzichten en handvatten om beide technieken te gebruiken voor jezelf en in coaching.

Hoe werkt EFT?

EFT werkt door het bekloppen van bepaalde meridiaanpunten op hoofd, lichaam en handen waarbij je tegelijkertijd de emotie benoemt. EFT gaat uit van het principe dat emoties een verstoring zijn van het energiesysteem van het lichaam. Door het bekloppen van deze punten wordt de verstoring gecorrigeerd. De herinnering blijft en de daaraan gekoppelde ongewenste emotie is verdwenen.